Винная диета

Винная диета Здоровье

Британские специалисты решили выяснить как алкогольные напитки влияют на снижение веса. Проведя ряд исследований, они пришли к умозаключению, что сбросить вес с помощью алкогольных напитков вполне реально. Но не стоит полагать, что при такой диете придется пить много алкоголя, при этом ничего не кушать. Все немного сложнее.

Соблюдая эту диету вам, всего придется употреблять немного качественного красного вина. При выборе винного напитка, рекомендуется смотреть на количество калорий. Естественно, в сухом вине их намного меньше. Длительность диеты не должна превышать 5 дней, но за это время можно здорово улучшить фигуру.

Так в чем же секрет винной диеты?

Дело в том, что этот продукт способен расщеплять жировые отложения, улучшать обмен веществ, и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Перейдем к основным правилам винной диеты:

  • Необходимо полностью ограничить себя в употреблении углеводной пиши
  • Минимизировать потребление соли, которая может затормаживать вывод жидкости из организма
  • Не рекомендуется употреблять газированную воду, соки, чай, кофе.
  • Рекомендуется употреблять чистую воду с лимоном.

Примерное меню винной диеты:

В течение пяти дней необходимо употреблять одни и те же продукты. На завтрак подойдет сваренное вкрутую яйцо и свежий помидор. Дожидаясь обеда, можно перекусить яблоком.

Пообедайте обезжиренным творогом и свежим огурцом. К сожалению, ужин при диете запрещен. Вместо этого нужно выпить стакан сухого вина.

Винная диета подойдет далеко не всем людям. Ограничение в еде и употребление алкоголя могут привести к обострению хронических недугов.

польза вина

Диета противопоказана при:

  • Беременности/кормлении грудью
  • Цирроз печени
  • Гипертонии
  • Остеопорозе
  • При заболеваниях ЖКТ
  • Депрессиях
  • Некоторых болезнях сердца

Интересный факт: Ученые из США подтвердили тот факт, что бокал красного вина каждый день способен снизить риск инсульта в несколько раз.

Выпивать более бокала в день, напротив, напротив может усугубить проблемы со здоровьем.

LifeXaker
Оцените автора
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.